为什么选择网球？
对身体健康的好处
降低血压
降低体重指数（BMI）
提高胰岛素敏感性
增强骨密度
降低心脏病的风险
降低静息心率
对心理健康的好处
提高学业成绩
提高自我形象
自觉健康状况
提高生活满意度
减少抑郁或焦虑情绪
提高幸福感
对社交能力的好处
团队合作的能力
小组解决问题的能力
建立关系
竞争意识
原则纪律
自我激励
责任意识
网球中体现的生活道理
每场比赛都源于热爱。
一时的失球不会影响最终的成功。
脚误时有发生。你还有第二次机会。
每得一分都是一次新的机会。
无论你认为球赛离你有多远，总有希望卷土重来。？
庆祝胜利。
从失败中学习。
双眼聚焦于球上。
坚持到底。
相信自己。
网球比赛是三局两胜制，即使我输了第一场我还是有希望获胜。
生活就像网球比赛，尽心尽力的人不会输。
有时候你赢得了比赛，有时候你会学到一些东西。
至始至终保持专注。
把控你能把控住的事情。
