“我的小孩”儿童网球课
在鲸丽独创性的“我的小孩”儿童网球课项目里,网球变身成了一种适合孩童,难度降低且乐趣无穷的游戏。

3-4岁  海绵球 (培养兴趣,奠定运动和网球基础)

ABC网球课程

入门课程在教授孩子手眼配合、接球、扔球、移动等网球的基本动作的同时,通过有趣的活动和游戏引领孩子更好地了解网球。此课程适合孩子探索并发现网球的乐趣。

课程目标:网球兴趣积极性,协调性(手眼配合),寓教于乐。
初步掌握网球正手、反手击球。

年龄段:3-4

建议上课次数:每周2次

上课用球:海绵球

球拍尺寸:19-23英寸

球场大小:不固定


“各就各位”网球课程

各就各位网球课程适合于网球初学者的儿童。所用的球是红球,尺寸较大且弹跳力低于橘球。因此对于儿童而言,这个阶段的学习相对容易且更有乐趣。孩子们可以在短短几节课之内就可以掌握正手,反手及发球接发球网球技术,并开始进行连续回击球的练习,并逐渐培养战术意识。

课程目标:网球兴趣积极性,协调性(手眼配合),协调,灵敏,平衡,步伐等体能训练,网球正反手及发球,截击技术,比赛,寓教于乐。

年龄段:5-6

建议上课次数:每周2

上课用球:红球(标准球气压的25%

球拍尺寸:21-23英寸           
场地大小:红色场地5x11


“预备”课程
在掌握预备课程所有内容后,孩子们将会开始用橘色球进行练习。与此同时,场地会更大且球的气压达到50%。在这个阶段,网球技术方面孩子还会学习截击,高压及更多技战术练习,孩子们在提升技巧的同时依旧会体验到很多的乐趣。

课程目标:网球兴趣积极性,协调性,体能训练,除正反手和发接发球外,学习截击高压网前技术,提高底线击球的稳定性,掌握网球规则,多参加比赛。

年龄段:7-8

建议上课次数:每周3

上课用球:橘色球(标准球气压的50%

球拍尺寸:23-25英寸     
场地大小:红色场地18x6.5

“出发”课程

在出发课程,所选用的网球的气压达到标准球的75%,场地为标准网球场大小。是儿童的过渡球向常规网球的转折点,选手全面熟悉掌握所有技术和战术技能。除了网球趣味性,更多地让孩子享受比赛。

课程目标:积极性,协调性,学习二发(旋转发球),网前与底线击球的综合稳定性,发球落点选择,战术与策略(单+双打),年度目标制定。

年龄段:9-10

建议上课次数:每周4-5

球:绿球(标准球气压的75%

球拍尺寸:25-27英寸       
场地大小:红色场地23.77x10.97